Аритмия

Аритмия - это болезнь связанная с нарушением частоты сердечных сокращений. Вызвать ее могут инфекционные и воспалительные заболевания, особенно сопровождающиеся изменением температуры тела. Так же возникновению аритмии способствуют различные конфликтные и стресовые ситуации, курение, алкоголизм.

Харктеризуется болезнь учащением сокращения сердца, нарушением ритма и замиранием. Если вы почувствовали слабость, закружилась голова или потемнело в глазах, необходимо тут же нащупать и посчитать пульс. Если он меньше 50 ударов в минуту или больше 120, то это уже сигнал к тому, что нужно принимать меры.

Советы и рекомендации по лечению и профилактике аритмии.

Прежде всего нужно полностью исключить из своего рациона питания все продукты, богатые холестирином и сахаром (кофе, мясо, сало, приправы). есть нужно как можно больше растительной пищи и нежирных продуктов. Другим важным фактором в борьбе с аритмией сердц является физическая активность. Хорошие эфект даст утреняя гимнастика на свежем воздухе, тренировки заставят мышцу сердца работать более эффективно. Но при этом избегайте статических нагрузок, поднятия тяжестей и выполнения другой тяжелой работы.

Народные рецепты для борьбы с аритмией.

Свежий сок редьки черной смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. 2 чайные ложки цветков календулы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. пить по пол стакана 4 раза в день.

Полезные советы

Как укрепить защитные функции организма зимой

  • Старайтесь не переохлаждаться. Если у вас промокли ноги, то выпейте на ночь горячий потогонный чай из малины и липы, можно с медом и лимоном.
  • Напитками, повышающими имуннитет организма, издавна считаются соки. Наиболее полезны яблочный, морковный, виноградный, лимонный.
  • Хрен, лук и чеснок обладают общеукрепляющим и дизенфицирующим действием. Включите их в свой рацион питания что бы уберечься от гриппа и простуды.

Рекомендуем

© 2010 narmedpost